Técnica
La base fundamental para que la creación del movimiento sea perfecta.
Calidad
El desarrollo de una técnica perfecta crea los patrones para el mejor movimiento.
Trato personal
Nuestro afán es cuidar a nuestros socios, conocerlos y ayudarlos a cumplir sus objetivos personales.
Eficiencia
Cuando el personal que imparte las clases está preparado en la materia se nota tanto en la manera de transmitir como en los resultados.
Resultados Cuantificables
Los resultados de un buen trabajo se ven a corto plazo tanto a nivel físico como a nivel mental y se refuerzan y mejoran a medio y largo plazo.
Comunidad
La creación de un vínculo con las personas que compartes tu tiempo, tus objetivos, tu lucha y tus logros. En comunidad somos más fuertes.
"Lo llaman suerte, pero es constancia. Lo llaman casualidad, pero es disciplina. Lo llaman genética, pero es esfuerzo personal. Ellos hablan, tú trabaja por tus metas"
RT SUSPENSION
Mejora la coordinación de todo tu cuerpo a la vez que trabajas y tonificas. Gana amplitud de movimientos, aumentando el rango de movilidad, al estar en suspensión se activan los músculos estabilizadores locales y generales. Reduce los dolores de espalda y las lumbalgias. Una clase que te enganchará desde el primer momento.
RT FULL TRAINING
Sesiones de entrenamiento funcional donde vas a poner a prueba tu fuerza, resistencia y esfuerzo. Sesión llena de energía y fuerza adaptada al nivel de cada persona pero sin perder la esencia del trabajo. Se realizan distintos métodos de trabajo, HIIT, TABATA, GIBALA... Un entrenamiento efectivo y divertido. 50 minutos para ponerte a prueba y comprobar día a día tus progresos.
RT CORE
Clases de 50 minutos de entrenamiento funcional para hacer trabajar tu zona core al máximo. Conoce la importancia de trabajar correctamente y fortalecer esta parte tan fundamental de nuestro cuerpo. Controla y corrige posiciones para que la ejecución de todos tus movimientos sea lo más eficaz posible y aproveches tu entrenamiento al máximo.
RT MIND
Sesiones de pilates, hipopresivos y balance para equilibrar tu mente. Conecta tu cuerpo y tu mente en la misma sintonía para que tu cuerpo funcione como el engranaje de un reloj suizo. Respira y conecta con tu yo más interno para conseguir el equilibrio perfecto a la vez que tonificas.
La unión hace la fuerza. Si no te gusta entrenar solo únete a nuestros grupos reducidos disfrutando de una sesión de calidad con nuestros entrenadores. Un entrenamiento entre personas con objetivos diferentes pero que juntos harán que todos consigáis los objetivos individuales que cada uno se haya marcado. Nuestros sistemas de entrenamiento para un máximo de 12 personas hace que cada clase sea aprovechada al máximo por cada uno de los integrantes del grupo.
Si lo que estás buscando es un entrenamiento personalizado este es tu plan. De la mano de tu entrenador personal conseguirás alcanzar tus objetivos de una forma segura, con un plan de entrenamiento diseñado para ti. Con controles esfuerzo físico y de peso iniciales y a lo largo de todo el periodo de entrenamiento junto con pautas de alimentación básicas, conseguirás tu objetivos. Consulta nuestras tarifas y empieza desde hoy a alcanzar tus metas.
Quieres empezar a entrenar pero necesitas un empujoncito? Por qué no pruebas el entrenamiento personal en pareja? Una forma divertida de empezar y compartir tiempo, retos y objetivos comunes. Nuestro sistema de entrenamiento en pareja hará que el tiempo de entrenamiento vuele mientras vosostros cumplís los retos que os habéis marcado. Anímate, escoge compañero y ven a entrenar. Te estamos esperando.
